Año: 2018

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  • Dale color a tu vida! Eso es lo que necesita tu sistema digestivo: Frutas y verduras de distintos colores. Crudas, cocidas y fermentadas. Con o sin cáscara. En ensaladas, aperitivos, snacks, acompañamientos... el formato lo eliges tú! .
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  • Ayer tuve una demostración de #thermomix y estoy DEMASIADO emocionada de saber que en unas semanas más voy a tener la mía ❤️ Preparamos arroz de coliflor, sopa de zanahoria y ginger, masa de pizza, leche de almendras y un snack crudivegano tipo brownie que estaba para morir de rico! 
Y lo mejor? Todo en 1 1/2 hora, ensuciando lo mínimo (solo el vaso de la Thermomix) y cero esfuerzo físico (lo cual mi espalda agradece mucho). Era comida para 4-6 personas, pero no la puse toda en la foto. 
Y tú? La conoces? Te gustaría tenerla? 👀
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Thanks to @imagemeworkshop Masterclass by @leagrandvalet ! 
Now I know how to use my iPhone camera to take better pictures! I’m not a pro but still I can see the improvement!
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  • I ❤️ @thrivemarket !! Si vives en USA esta es de las mejores membresías que puedes pagar! 
Todo lo que ven en esta foto SON REGALOS. 
Thrive Market es una tienda online de comida, productos de limpieza, maquillaje y vinos. Todo es orgánico, de origen responsable, respetando el 🌎. Los precios son mucho mejores que el supermercado, y cuando compras $49 o más el envío es gratis y te dan los regalos del día, que puede ser uno, o muchos como en este caso 😬. Y ojo que los que ya tenemos suscripción podemos regalar hasta $25 de dcto en la primera compra para nuevos miembros!! Link de dcto en la Bio 👌🏼
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  • Porque de EQUILIBRIO se trata la cosa, les dejo esta receta!! Personalmente, me acomoda mucho más una dieta basada en plantas, acorde a lo que mi cuerpo sabe digerir mejor según lo que he aprendido al escucharlo y entenderlo. Para muchos otros, las proteínas animales son importantísimas en su dieta y eso también está bien. Mi punto es que TODOS SOMOS UN MUNDO DISTINTO, con diferentes necesidades, gustos, tipos de actividades... sin embargo lo que todos tenemos en común, es que nuestros cuerpos se benefician de alimentos libres de químicos, hormonas, metales pesados, y cualquier sintético que pueda andar dando vuelta (y hoy en día abundan en la industria 🙄) por eso la invitación es a comer orgánico, o non-gmo al menos, con huevos de gallinas libres, y carnes de animales alimentados exclusivamente con pasto y que han caminado libres (no en claustro para engorda). Es más caro? SI. Es más barato que pagar el tratamiento después? TAMBIÉN. Tú eliges 🤷🏼‍♀️
Y lo más importante: TODO EN EXCESO ES MALO! 
Controlemos el consumo de animales, y de paso le damos un respiro al 🌎🙏🏼.
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La receta de este wok de carne y zapallitos la encuentras en www.nutreduca.cl (link en la Bio) .
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