Lo que recomiendo en Amazon

Acá puedes encontrar algunos de los productos que uso en mi día a día y que recomiendo por ser 100% naturales, orgánicos, amigables con el medio ambiente, de fuentes confiables y/o sustentables. Haz click en la imagen para que puedas comprarlos directamente en Amazon. 

Productos Naturales
Té de Oolang de Himalaya
Vitamina B12
Cranberry con Vitamina-C
Stevia en Gotas
Omega 3

Para la Casa
Cuchillos de Acero Inoxidables
Desmanchador de Ropa Natural
Hervidor

Detergente de Ropa Natural
Abridor de Latas

Productos Sustentables
Compostable Cup
Pajita / Popote Acero Inoxidable
Pajita / Popote Biodegradable
Bolsas para Perros Biodegradables
Bolsas Biodegradable

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  • En general, eliminas las hojas y tallos? o te las comes? 😱⠀
Coliflor, brócoli e incluso zanahorias y betarragas cuando compras en la vega o feria. Todo esto y más tiene hojas comestibles que muchas veces desperdiciamos cuando en realidad las podemos usar para #sopas #tortillas #salteados #chilis e incluso #batidos verdes. ⠀
Te recomiendo que antes de usarlas, las pruebes crudas. Así puedes saber bien con qué preparación podría combinar mejor en tu caso 👌🏼⠀
Son una excelente opción de #desperdiciocero🌎  o #zerowaste y además es una buena forma de incluir más fibra, vitaminas y minerales a tus comidas. Qué mejor? ⠀
En este mundo donde todo es desechable y se desperdicia tanto, esta para mí es una forma de agradecer a la tierra 🙏🏼 por todos los alimentos que nos entrega y que damos por sentado 🤷🏼‍♀️⠀
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#nutreduca #hayvidaenmicocina #verduras #vitaminas #minerales #fibravegetal #hojasverdes🌱🌱 #nutreducatips #asesoriasnutricionalesonline #coachingnutricionalonline
  • Hamburguesa al plato para el almuerzo? 🙋🏼‍♀️ y si es #plantbased mejor, o no? Además quedaron TAN RICAS!! 😋 
Desaparecí por varias semanas porque han pasado muchas cosas buenas por acá, pero prometo retomar con las recetas y tips, además de las asesorías online.  Necesitas un plan nutricional, ayuda en la transición para reducir la proteína animal de tu dieta, o simplemente quieres mejorar tus hábitos y calidad de vida? Escríbeme a contacto@nutreduca.cl ✨
Mis asesorías se basan en mi experiencia como Nutricionista y Health Coach, sumado a terapias complementarias 🙌🏼 .
#hábitos #asesoriasnutricionalesonline #coachingnutricionalonline #mejorcalidaddevida #plantas #comidareal #vitaminasyminerales #nutreduca
  • Exfoliante de café ☕️
Es demasiado simple! 
En un bowl mezcla 1 taza de café molido (puedes reutilizar el que usas para la prensa francesa o la cafetera) + 2 cdas aceite de coco. Revuelve bien y guárdalo en un envase de vidrio. 
A mi parecer es más fácil si está en un tubo como el de la foto (para simplificarme la vida en la ducha), así que agregué leche vegetal hasta formar una pasta densa. Además, el olor del café no me convencía porque ya estaba extraño, quizás porque lo guardé tapado mientras lograba juntar 1 taza... en fin, le agregué cardamomo para que tuviera rico olor ✨
Úsalo para el cuerpo, las manos, o incluso la cara si el grano de café estaba molido finamente, y disfruta de este exquisito exfoliante que #reutiliza y no genera basura a nuestro 🌎

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  • Salir preparado/a para comer sin pasar hambre es fundamental cuando vas a estar todo el día fuera de tu casa, sobre todo cuando tu oficina no tiene servicio de almuerzo. Adivinan todo lo que hay acá? Faltará algún macronutriente en este ejemplo? 🤔
#comidareal #comerfueradecasa #organización #vegetarianos #plantbased #almuerzo #snacks #nutreduca #asesoriasnutricionalesonline #coachingnutricionalonline

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